田点笔记：为什么我们总会想要惩罚孩子？5个原因点醒你

今天小点看了《父母平和孩子快乐》第三部分引导而非控制里的4教育有表现欲的孩子：不敢训诫。

相信许多父母都跟小点一样，遇到孩子无理取闹的时候，我们一定是第一时间先讲道理，想要劝服他，但是往往是惨败而归。

然后开始积累怒气，直到愤怒爆表，就想要惩罚他，给他点教训，让他明白自己的错误。

而惩罚过后，就开始后悔，自己不应该这么做，有些愧疚或者补偿心理，从而满足孩子的额外的要求。

总之，我觉得这也是一种恶性循环。

我经常自己问自己，为什么？为什么我惩罚完之后，就感觉理智回笼，而在此之前，就不能平静的解决呢？

当然，我之前看书也明白了，因为我有些情绪负债，就是从小生活和教育环境造成的我本身一些情绪，然后孩子引发了我的情绪，从而让我愤怒。

但是这只是一个点，愤怒有许多表达方式，并不一定非要惩罚孩子才能表达，而作者在文中给我们剖析了惩罚孩子的原因，或者说是深层次的原因，才让我恍然大悟。

下面，跟大家分享一下，我觉得对我来说最关键的几个原因：

1、我们感到恐惧，我们感到无能为力，惩罚让我们觉得，我们采取了必要行动。

2、当我们处于战斗或逃跑模式时，局势看起来很紧急，我们便将孩子视为敌人。

3、我们受到伤害，或者我们感到愤怒，于是我们需要发泄。

4、我们不知道其他更好的改善孩子行为的方法。惩罚可以减轻我们的挫折感，让我们感觉我们在解决问题。

5、曾经受过惩罚的人会自然而然的采取惩罚方式，除非他们认真考虑被惩罚的感受。

毫不夸张的说，我感觉上面的原因都是造成我惩罚孩子的原因，甚至很多都是混杂在一起的，真是直指核心。

正如作者所说：

“我们惩罚孩子的目的，是为了调整我们的情绪。我们惩罚孩子，只是为了逃避对自己的愤怒和恢复平静后承担责任。

惩罚孩子可以让我们释放内心的挫折感和忧虑，改善我们的感受。”

是的，通俗点说，惩罚孩子会让我们感觉好受一些。

孩子如此弱小，而我们这么强大，趋利避害的我们潜意识自然会选择最优解。

而我们父母所要修炼的，正是用理智、用知识、用刻意练习、用自我觉知，来对抗这种看似对我们最有利的选择。

只有我们真正的突破了自己潜意识的束缚，才能够给孩子做个好榜样，带领他们获得平和快乐的生活。

我知道这很难，但我必将开始！

END

我是田点，育儿育己修炼中~

❤️感恩孩子，接纳自己，觉察反思，相伴成长❤️

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