田点笔记：别再说“你真棒”了，这个万能表扬方式用过的妈妈都说好！

我相信，作为父母，你一定会经常表扬孩子，一方面是真心觉得他很棒，一方面也希望他能持续保持好的行为。

但是，让我们苦恼的是，自己的词汇量好像太匮乏了，除了你真棒，太厉害了、干得好之类的，我们想不出其他的表扬方式。

而且一直说这些空洞的表扬话语，好像对孩子来说也慢慢的没有吸引力了，也没有给到孩子实质性的帮助。

有没有更好的或者更有效的表扬方式呢？

有的。

今天小点就跟你分享一个非常有效的表扬方式，只要你学会了，可以变化出各式各样的表扬，再也不用担心表扬孩子没话说了。

那就是：具体描述你看到的他的行为，然后加上你的感受。

例如：孩子拼了一个完整的拼图。

有效表扬：我看到你花了很长时间将这个拼图自己独立完成了，其中还有两个拼图尝试了多次才找到正确的地方，妈妈觉得你很有毅力而且观察很仔细。

这样的表扬，不但能够让孩子感受到你对他的重视，而且具体详细的事例也是一种强力的佐证和暗示，让孩子明白什么样的行为是对的，是值得赞扬的，从而强化他的好行为。

而你的具体感受也能够让孩子体会到你对他的爱和支持，还有极大的肯定，有具体事例的肯定也会让孩子内化为对他这个人的肯定，即使你不说，他很棒，他也会自己得出自己很棒的结论。

而他自己对自己的肯定才是他建立自信心的强大基础。

这里要注意两个关键点：

一是你看到的他的具体行为，越详细越好，细节描述越多越好。

二是你自己的感受，而不是你的评判，尤其不能是对他的评判。

感受和评判怎么区分呢？其实很简单，感受是你的感觉，而评判是你下的结论，不要下结论，只说你自己的感觉。

例如：

感受是：你觉得他很细心，很有礼貌，很努力。

评判是：你是个好孩子，你真聪明，好孩子就是这样的。

只要记住上面两个关键点，就可以实现最有效的表扬了。

自从我利用上面的表扬之后，我家俩娃经常感觉跟打了鸡血似的，有时候还会自己表扬自己，哈哈，特别好玩。

真诚希望你也实践起来，其实，这也从另一方面提醒我们，要学会仔细观察自己的孩子，发现他们的闪光点。

每个孩子都是天使，只要我们拥有发现美的眼睛。

END

我是田点，育儿育己修炼中~

❤️感恩孩子，接纳自己，觉察反思，相伴成长❤️

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