田点笔记：我家娃又生病了，能不焦虑吗？！

我家大宝雪儿，自从3岁上幼儿园之后，只要感冒两天，很快就会发展成过敏性支气管炎。

几乎次次不落。

所以我每次看她鼻子不舒服或者咳嗽就紧张的不行。

为了减少她生病的次数，这两个星期我已经给她吃了3次感冒药了，就是想把任何感冒的苗头都扼杀在摇篮里。

但是上周末，出去玩的时候她突然就开始流鼻涕，尽管之后几天我每天按时给她吃药，她的病情还是没有好，反而加重了。

今早，幼儿园老师打电话来说，雪儿在学校吃早餐的时候吐了，我赶紧带她去了医院。

医生说：再严重点就要打针，先雾化吃药。

我真是太难了，怎样才能让娃身体健康起来，少生病呀？

我感觉自己又开始焦虑的不行。

今天中午，我刷到了李雪老师的文章，看到她说有的孩子生病是父母情绪的投射，如果父母重度焦虑，一定要让孩子好起来，孩子有可能会越来越严重。

她指出：“越小的孩子，边界能力越差，父母的情绪对孩子健康影响越大。”

我突然觉得非常有道理。

最好的论证就是：

因为，我觉得雪儿身体弱，所以一直都控制，很少让她吃冰淇淋、糖果、巧克之类的，就是害怕她吃了再生病。

可是姥姥带雪儿去北京半个月，天天吃冰淇淋，糖果之类的，身体一点事都没有。

结果回到自己家，还没有2个星期，就又生病了，而且还是在我们时刻关注不想让她生病的情况下。

所以，我感受到，雪儿的身体弱，其实是我自己给孩子下的标签，而且也是因为我总是希望她不要生病，一有风吹草动就紧张的情绪让雪儿接收到，并且被影响了，所以才会经常生病。

那么，这一次，我就要试着改变。

不要再焦虑了，更不要将自己焦虑的情绪传递给雪儿。

那么，我应该如何做呢？

目前，我想到的就是：

一、告诉自己，孩子生病不是我能控制的事情。

二、告诫自己，孩子生病是很正常的事情。

三、平常心对待孩子，只要做到坚持吃药就可以，不要过度要求孩子必须静养或者不能出门之类的。

四、该吃吃该喝喝，心情轻松，给予孩子更高质量的亲子陪伴，就是陪玩，让孩子笑声更多一点。

从自己做起，从小事做起！

谨记：边界清晰的妈妈，才能让孩子自由的生长！

END

我是田点，育儿育己修炼中~

❤️感恩孩子，接纳自己，觉察反思，相伴成长❤️

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