田点笔记：怎样才能让孩子乖乖起床去上学？

今天小点看了《父母平和 孩子快乐》第二章 建立联结里面的第三节，行动指南

没想到，作者竟然教给我们如何让孩子乖乖去上学，而且方法超简单。

这让我不禁回想起今天早上女儿起床的情景。

【情景回放】

今天早上，雪儿起床后说：“妈妈，我不想去幼儿园。”

我问：“为什么呢？”

她说：“因为幼儿园中午要小朋友们睡觉，我不想睡。”

我说：“不想睡，可以躺在床上休息呀，时间不早了，赶紧起床吧。”

雪儿不同意：“我不想去上学。”

我有点生气，“那你想做什么？”

“妈妈，你给我讲个故事，我就去上学。”

于是，我耐着性子给她讲了个故事，结果她还不喜欢，说我不想要这样的故事，我想要那样的。

我说：“好，下次给你讲。”

“不行！”雪儿还是反对。

我直接急了，语气非常冲，大声喊道：“你干什么呀？我都给你讲完了，你还不满意？”

雪儿眼泪就出来了。

我看到后，又开始后悔自己的行为。于是，我向雪儿道歉，说：“妈妈太着急了，害怕迟到，所以声音大了些，很抱歉。”

其实这个时候，我还是压抑自己的情绪，心里的着急（怕她迟到）和愤怒（感觉她不听话的）还是没有消散。

于是，语气很不好的，按照她的要求快速重讲了一遍。

结果，她听完后乖乖起床穿衣了。

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现在回想起来，其实，这件事我可以改正的地方很多。

1、我应该提前喊雪儿起床，毕竟孩子还没有时间观念，即使我告诉她快迟到了，她也不能感同身受。

改正：预留半个小时起床时间，让孩子即使赖床10分钟也没关系，这样我就不会因为害怕迟到而产生情绪，继而影响亲子关系。

2、雪儿主动要求让我给她讲个故事，其实是在寻求我的关注和爱，而我仅仅当做交换条件，像是完成任务似的满足了她明面上的要求，却没有满足她内心真正的需求，所以导致雪儿再度提出新要求。

改正：我应该早点觉知到这个，然后给她一个大大的拥抱，亲密的互动，或许这样能够让她好受一点。

3、情绪不合时宜的爆发。刚看过书，所以我知道自己应该控制自己的情绪，然而我没有做到，因此跟雪儿道歉。虽然道歉了，但是我自己的情绪并没有变好，所以对雪儿的影响还是很大的，她之后乖乖起床，应该是一种放弃，就是现在想要妈妈的爱应该是不会实现的，所以她主动选择了离开。

改正：下次要记住，暂停，不要说话，或者告诉孩子，我现在有点心情不好，是妈妈自己的感觉，你们等我一下。

当然，最好的是不要有这些情绪，但是我发现自己还做不到，只能尽量控制。

那么，如果孩子起床后不想去上学，我们应该怎么做呢？

其实，我们只需要确保孩子醒来后，给她一个5分钟的拥抱即可。

是不是很简单？

这样真的有效吗？

确实有效，书中有真实案例。一位妈妈亲自尝试过，她的女儿经过5分钟的陪伴后，改变了起床后又哭又闹的情况，每次5分钟之后，会欣然起床，表现得很开心，很配合。

小点看了后，非常心动，决定明天就开始尝试这种方法。等用过一段时间后，会在文章中跟大家反馈一下。

还有，书中的一段话非常触动我，也让我从今天的郁闷心情中得以解脱，在此送给所有的父母们：

不要再责备自己让局面失控。

热情拥抱并不完美的自己，积极面对你的孩子。

永远牢记联结的重要意义，亲情永远不会让我们失望。

END

我是田点，育儿育己修炼中~

❤️感恩孩子，接纳自己，觉察反思，相伴成长❤️

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